健やかな人生を送りたい！

誰でも願うことだと思います。

そのために誰にでも備わっている自然治癒力を高めるために

おくなが屋では３つのことを提案しています。

・できるだけ自然のものを食べる

・１日１〜２食を心がける

・旬のものを選ぶ

・無化学肥料・無農薬のものを選ぶ

・砂糖・精製食品・加工食品に気をつける

・体が冷えていたら冷えとり*をする

　「冷えとり」は進藤義晴さんが提唱した

　　中医学をもとに考案した健康法です。

　　万病の元である「冷え」を改善すると

　　多くの不調や病気が回復します。

　　する時は必ず本を読んで腑に落としてから

　　実行することをおすすめします。

・ネガティブな感情やエゴに支配されない

・空気・水・土をできるだけきれいにする

・経皮毒の原因となるものを使わない

・石鹸・洗剤類も環境を汚さないものを選ぶ

・電磁波対策をする

・病院に行くのは救急のときだけ

・クスリ・ワクチンに無闇に手を出さない

・治療法はできるだけ副作用にないものを選ぶ

・自分にあった運動を心がける

これらを決して完璧主義に陥らず続けていくこと。

大切なのは自分の身体の声を聴けるようになることです。

子どもも同じで、指図して従わせるのではなく

その子の判断力がちゃんと育つように

まずはまわりの大人が勉強することです。

カタチに囚われることなく

本質がどこにあるかを見失わないことです。